（1）献血前注意：在献血前一天和当天禁食高脂肪食物、不能饮酒；献血当天吃清淡饮食，不能空腹献血；献血前要保证充足的睡眠和稳定的情绪。
（2）献血后注意：献血后十分钟，拿掉弹力绷带，要保护好静脉穿刺部位，至少在24小时内不要被水侵润，更不要自此部位揉搓；献血后24小时内不要从事剧烈运动、重体力劳动、高空作业、高温作业、通宵娱乐等活动；献血后正常饮食、不要过量补充营养。
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